15/10/2022

Hoe stop je je emmer die telkens weer overloopt?

Je herkent het wel, het gevoel dat je een emmer bij je draag en zodra die overloopt je niet de leukste persoon bent voor jezelf en je omgeving. Gelukkig is hier wat aan te doen!

Als je geboren wordt, draag je nog geen emmer met je mee, het leven is zorgeloos behalve dat je eten, drinken en liefde wilt. Zodra je geïrriteerd raakt door iets, kun je het gevoel gaan ervaren dat je emmer overloopt. Als dit regelmatig gebeurd zal je emmer groter en groter worden en dit kost veel energie.

Die grote volle emmer die je dagelijks met je mee draagt en die veel energie kost kun je leren zelf te legen. Hiervoor hoef je alleen maar een methode te leren toe te passen in je hoofd.

Het gevoel hier zelf controle op te hebben is fijn.

Onrustig gedrag zal verdwijnen zodat je je weer rustig voelt.